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Perdi 18 kgs em 5 meses

Em julho deste ano, ainda nas férias, resolvi dar uma repaginada na minha vida, começando pelo item 1 da lista de prioridades: meu corpo. Desconfio que sofro de compulsão alimentar, porque tenho o costume de descontar na comida todos os meus medos, anseios e tudo piora quando passo por alguma […]

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Xô, sedentarismo!

Há muito tempo venho tentando achar coragem e disposição para fazer exercícios físicos, não dá para ficar com toda essa gordura, gente! Tô muito pesado, sério. Não vamos falar de quilos porque essa parte eu prefiro nem comentar. Hahaha! J Conversando com a minha prima resolvemos começar a fazer exercícios […]

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