Arquivos da tag 'reeducação alimentar'

Perdi 18 kgs em 5 meses

Em julho deste ano, ainda nas férias, resolvi dar uma repaginada na minha vida, começando pelo item 1 da lista de prioridades: meu corpo. Desconfio que sofro de compulsão alimentar, porque tenho o costume de descontar na comida todos os meus medos, anseios e tudo piora quando passo por alguma […]

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Desafio: 11 metas pra realizar em 30 dias

Yay! Finalmente o ano tá (quase) acabando! Quando estávamos em agosto, jurava que o tempo travaria por ali mesmo… 😀 Brincadeiras à parte, resolvi que o meu novembro será agitado, alegre e tals. Por isso, resolvi fazer uma listinha com 11 coisas que quero (e vou!) realizar no 11º mês […]

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Eu e a balança: uma relação de amor e ódio

Não vou negar: uma das minhas maiores vontades é de ser magro, só pra não ter de ficar horas e horas dentro das lojas procurando uma ~humilde~ calça ou brusinhas. Tá, eu sei que até mesmo os magros sofrem com isso, mas, sério… Você já viu o quanto a maioria […]

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